※注意※ あくまでメモなので流し見程度でお願いします。 ごきげんよう。せんどうです。 今年掲げた目標「痩せる」に向けて少しずつですがトレーニングを続けてます。 逃げられないようにプロテインも買いました。これだけ飲んでても筋肉つかないっぽいですけ…